Nehmen Sie sich die Zeit und lernen Sie Ihren Beckenboden kennen. Durch Bewusstseinsübungen schaffen wir die Grundlage, um unsere Körpermitte zu aktivieren, zu stärken und zu entspannen. Ziel ist es, eine Auswahl von Übungen kennenzulernen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und ein Kissen mit!
Sporthalle Lüne
Ab Dienstag 02.11.2021 - 14.30 Uhr - 15.30 Uhr
Sporthalle Weinbergsweg Adendorf
Ab Mittwoch 10.11.2021 - 16.30 Uhr - 17.30 Uhr
Weitere Informationen hier.